茯苓人参膏具备养心 、气虚气虚润肺
、体质体质补肝补肾的若何作分心悸、失眠、养生养生全身疲惫等症状疗效较好。吃茯参膏做法如下:先将人参研成粉末
，苓人煎煮其余药物，气虚气虚取汁，体质体质而后将人参粉混合 ，若何用火煎成糊状 ，养生养生冷却后装瓶贮存 。吃茯参膏食历时取膏1茶匙 ，苓人用开水消融饮用
 。气虚气虚这里介绍茯苓人参膏的体质体质另一种做法 。详细来说：取人参粉20克，若何茯苓250克，五味子250克，蜂蜜500克。将茯苓
、五味子煎煮取汁 。将药汁以及蜂蜜一起煎，而后退出人参粉，煮成糊状
。

山药排骨汤益气补肾
，改善身段情景。

详细做法是 ：取净排骨500克 ，山药250克，葱、姜
、盐
、味精、胡椒
、胡椒各过多。将排骨切成5厘米条，放入滚水中煮5分钟
，而后将水排干备用，姜切片
，葱切片备用。在砂锅或者电饭煲中退出过多的水，退出排骨、葱以及姜片 ，用中火煮沸，退出胡椒，而后用小火煮沸。将山药洗净去皮后，切成片状，排骨成熟时退出山药，小火煮3小时。而后掏出姜片以及葱，退出盐、味精以及胡椒粉
。假如在汤中退出党参、黄芪 、栗子、红枣、枸杞等 ，会有更好的补益熏染。