良多产妇受传统意见的坐月坐月影响坐月子在此时期 ，你不能吃生的吃甚吃以及冷的食物，致使以为连瓜果都不能吃。瓜果瓜果在这里，盘货小编想见告你 ，坐月坐月产妇这个想法是吃甚吃不精确的。公平失调的瓜果瓜果饮食更有利于产后复原！那坐月子能吃甚么瓜果呢？

配合果猕猴桃又称弥猴桃
 ，盘货味甘性冷，坐月坐月维生素C含量高 ，吃甚吃具备解热 、瓜果瓜果解渴 、盘货利尿、坐月坐月通乳的吃甚吃成果，常食可强化免疫零星 。瓜果瓜果

有利于剖腹产术后复原。

因其性冷 ，食用前用热水烫温。

一天一个为宜。

推选食谱:配合果麻饼质料  ：预拌粉麻450公克
，绿豆沙馅300公克
，配合果2颗，片栗粉过多 。

做法：1异果去皮切小块备用。

2.预拌粉麻皮分为约30公克1个备用
。